me

Ксенія Бикова

Тренерка творчих ментальних станів

catering-quote-devider

Ми починаємо творити і створювати, пізнаючи справжніх себе

Ми пізнаємо себе, продовжуючи творити і створювати

Як тренерка творчих ментальних станів я працюю з Автором через його творчий проєкт (наявний або бажаний/запланований) і з творчим проєктом через особистість та ідентичність Автора

 

Адже все, що створюється, бере початок із суті самого Автора

Робота зі мною можлива на різних рівнях творчості

До-творчий рівень

- пошук своєї ідеї (Big Idea) / або вибір ідей для реалізації власного творчого Я 

- робота зі страхом новачка/початківця в новій сфері та з синдромом "початку" (страхом "чистого аркушу")

- робота з тривожністю у зв' зку з наміром створити власний проєкт/ перейти на рівень самозайнятості

- пошук сенсів: хто я? в чому моя сила? де прихований мій талант? що цінного я можу дати людям?

Творчий рівень

- побудова творчих процесів та підбір прикладних творчих/маркетингових інструментів для роботи над створенням продукту

- робота з творчими блоками/перешкодами на шляху самовираження

- робота зі страхом помилки та/або новачка

- як домовлятися зі своїм Самозванцем та/або Перфекціоністом

- як зберегти мотивацію продовжувати робити те, у що віриш, коли навколо шум ринку та повно різнопланових наративів

Після-творчий рівень

- як проявляти свої сенси та бути автором зі своїм унікальним баченням і не піти в зворотньому напрямку пристосування до шаблонів ринку

- як пройти етап, коли потрібно відпустити в світ власний проєкт/продукт, презентуючи себе як Автора

- як розібратися з питанням вартості та цінності творчного продукту

- як вийти з несвідомого прагнення та пошуку зовнішнього визнання

- як адаптувати свою творчу частину особистості до сприйняття критики та навчитися реагувати на неї без знецінення себе, як Автора

- як взаємодіяти з командою, яка залучається до масштабування проєкту

Поза-творчий рівень

- робота протягом зміни етапів розвитку та реалізації, де ми вчимось переосмислювати та перезбираби свою Ідентичність, як Автора

- дослідження якостей особистості, які впливають на стиль життя та спосіб взаємодії з оточуючим світом

- формування власного авторського бачення своєї особистості та/або продукту в майбутньому

- складання індивідуального плану розвитку

- способи та практики, які допомагають пізнати себе на різних рівнях свідомості

- робота з упевненістю в собі

- пошук точки усвідомлення себе, що дає відчуття самоцінності

- пошук сенсів, що дають рушійну енергію та мотивацію до реалізації

- розвиток творчого мислення і творчих здібностей

- робота над власною цілісністю через процес дослідження мозаїки істинного Я

мої продукти

DSC02410

 "САД": система авторського дослідження

групове наставництво

$460/18800 грн

Глибинне розуміння механізмів внутрішньої природи особистості і тонких взаємозв'язків всіх її рівнів, на якому відбувається вихід в автентичну самореалізацію

Яке зерно проростає всередині мого внутрішнього світу та як виростити з нього квітучий сад

Тривалість: 6 тижнів

Формат: живі зустрічі + креативна лабораторія

Анкета передзапису  ⬇️

детальніше про групове наставництво

"САД: система авторського дослідження" - комплексна програма для тих, хто не хоче бути як всі, але не знає, як транслювати свою унікальність

Програма об'єднує в єдину систему координат персональний  та архетипічний маркетинг, основи нейробіології, персонологію, психологію творчості та методики розвитку творчого мислення

Програма групового наставництва "САД" для тих, хто:

  • досліджує себе, як автора життя/стосунків/проєкту
  • в пошуку/застряг/загубився на шляху індивідуації, хоче віднайти авторське "звучання" в світі, свої сенси і цінності, власну позицію
  • має бажання віднайти свою унікальність та навчитися її транслювати свідомо та відкрито
  • прагне відчути свої внутрішні грані, найсильніші сторони проявлення свого істинного Я
  • прагне вийти в самореалізацію через творчість та в пошуку своєї Великої Ідеї для реалізації
  • має свій творчий проєкт, але відчуває, що застряг на місці або реалізує проєкт через рамку прийнятих шаблонів
  • прагне реалізовувати свої ідеї більш упевнено через авторське бачення та особистий месседж
  • регулярно стикається з внутрішнім Самозванцем, Критиком і Перфекціоністом в реалізації
  • потребує мотивації та більшої впевненості для реалізації в новій сфері
  • немає чіткого усвідомлення доцільності минулого досвіду та у кого є страх відпустити те, що більше не надихає
  • хоче реалізовуватись творчо, але не може скласти власну формулу авторства і губиться в загальному шумі ринку, соціальних стандартах та чужих наративах

"САД" - можливість проростити свій авторський код, закладений в ДНК

 Програма включає живий лекційний матеріал, письмові творчі завдання, формат групових майстер-майндів та кейс-стаді, живі майстер-зуми зі мною для розборів та відпрацювання запитів учасників + бонус "Ментальна карта талантів" (профіль обдарованості)

  • тривалість: 6 тижнів (коригується в процесі)
  • зафіксувати ціну раннього бронювання можна на зідзвоні-знайомстві після заповнення анкети передзапису
DSC02502

  "Чесна розмова з собою"

коучингова сесія із трансформації ментального стану та/або розбір питань із самореалізації

$75/3000 грн

Пролонгована індивідуальна робота: $55/2200 грн (від 4х зустрічей) ⬇️

детальніше про "Чесну розмову з собою"

  • побачити більше, усвідомити глибше, зрозуміти себе "по частинах"
  • напрацювання навички знаходити шлях до істинних потреб і бажань та вміти розбиратися із сумнівами й сліпими зонами власного розуму
  • прокласти шлях в напрямку усвідомлення "Навіщо я прагну реалізувати себе та яким чином можу це зробити"
  • розкласти по поличках власну реальність: сформувати навичку бачити обмани свого розуму та робити розворот мислення, який звільняє від тягаря обмежень
DSC02396

 "Формула автора: упаковка сенсів"

індивідуальна сесія-занурення через          контекст архетипів

$150/6100 грн

дозволить усвідомити власну територію сенсів та виявити, який емоційний післясмак залишається після взаємодії з вами

наставнцька сесія-розбір, що додатково включає обов'язкову підготовчу роботу на самодослідження ⬇️

детальніше про сесію "Формула автора"

Розкриття власної формули Автора наповнює вас, як експерта, самоцінністю. Сьогодні однієї технології/інструментів, що закладені в основу експертності, вже замало

Розбір підходить тим, хто хоче усвідомити свій природній вайб та рольовий сценарій, який притягує до вас потрібних людей і є запорукою авторскої позиції

 

Що робимо:

  • розберем вайб особистості на внутрішньому та зовнішньому рівнях через архетипи
  • окреслимо рушійні сили для творчої реалізації та проявлення вашої Ідеї
  • виявимо контрасти особистості, які роблять вас багатогранною особистістю
  • сформуємо власну територію сенсів та знайдемо для них упаковку та звучання
  • сформуємо баченя і точки росту для реалізації Ідеї
  • розглянемо нійбільш природні для вас формати взаємодії з клієнтами та форми продуктівФормула Автора - про емоційний післясмак, який на рівні відчуттів залишається у ваших клієнтів після взаємодії з вами та вашим продуктом

Результат: виведена власна авторська формула, яка є фундаментом "упаковки" Автора та його творчого вираження через архетипічний маркетинг

IMG_0646

  "Точка росту": розпаковка Ідентичності

коучингова творча сесія

125$/5000 грн

  • Для тих, хто хоче краще пізнати себе і структурувати власні уявлення про себе на рівні свідомого і несвідомого
  • Для тих, хто бажає виявити та реалізувати свою життєву мету/місію
  • Для тих, хто стикається з внутрішніми перешкодами і блоками в проявленні істинного Я

детальніше про сесію "Точка росту"

  • коучингова практика самодослідження, де на нейрологічних рівнях особистості ми розкриваємо усвідомлення власної Ідентичності та її місії
  • дана практика дає відповідь на питання "Хто я?" і якою особистістю я обираю бути, щоб наблизитись до точки бажаного майбутнього і отримати ціннісні результати, реалізувавши свою мету
  • глибока робота з усвідомлення точки росту, яка є трампліном до подолання сталих патернів поведінки, упереджень, які перешкоджають сигналу внутрішнього компасу і стоять на заваді самореалізації
  • дана практика формує всередині енергетичний заряд, який є джерелом розкриття вашого потенціалу

Розпаковка Ідентичності необхідна для тих, хто багато працює над ініціацією позитивних зміни у своєму житті, але у підсумку є усвідомлення про застрягання в певній точці: ефект стелі.

 

В рамках даної сесії я використовую інструмент, який враховує всі аспекти того, як ми функціонуємо у світі, і дає висвітлення глибинних причин поведінки та розкриття прихованих моделей мислення, які стримують нас. 

 

Ця комплексна обізнаність щодо власного "Я" сама по собі надзвичайно цінна, особливо для творчих особистостей та соло- підприємців, які прагнуть віднайти та реалізувати через свої продукти власні глибинні потреби та цінності

Більше того, практика генерує питання, що спонукають до роздумів, які допомагають нам створювати потужні стратегії, щоб обійти блоки та звільнитися, щоб жити своїм життям так, як ми хочемо.

 

IMG_0635_1_1

  Онлайн-курс у записі

"Мозаїка дуальностей"

 рольовий гардероб особистості через Архетипи

90$/ 3690 грн

тема архетипів дає розуміння, яку програму ви реалізуєте в своєму житті та чим можете бути корисною(ним) для інших, а також наближує до усвідомлення власної унікальності

Старт курсу: в процесі створення

5 лекцїй по 20-30 хв у записі + письмова практика ⬇️

детальніше про курс "Мозаїка дуальностей"

  • даний курс містить теоретичну та практичну частину (включаючи письмову практику для самостійної роботи), що дає змогу познайомитись із системою Архетипів та прожити її на власному досвіді
  • система Архетипів, запропонована К.Юнгом та адаптована К.Пірсон дає змогу відчути в собі різні грані, дослідити свої стратегії поведінки, глибше відчути рівні своїх цінностей, глибинних потреб, актуальну для вас модель поведінки та побачити всередині себе багатогранність
  • знання архетипічності - крок до розуміння інших людей: різні люди - різні цілі, бажання, радощі. А це дає розуміння, що не потрібно когось змінювати під себе 
  • наші базові Архетипи дають нам чітке усвідомлення основної моделі поведінки. Іх поєднання дуже наближене до нашого ядра особистості (цінності, місія, провідна стратегія життя)
  • наші провідні Архетипи - інші сильні сторони, тобто інші яскраві грані особистості та можливість змінювати стандартну модель поведінки і бути унікальною особистістю
MAK

  Індивідуальна робота з МАК

"Я себе знаю"

 знайомство зі своїми частинами особистості через метафоричні асоціативні карти (МАК)

55$/ 2250 грн

Робота відбувається індивідуально на онлайн-платформі

Можливо вибрати 1 практику відповідно до запиту або пройти комплексно всі 4 практики: вартість повного курсу з МАК $176/7200 грн ⬇️

детальніше про курс "Я себе знаю"

даний курс містить в собі 4 практики з арт-коучингу на базі роботи з МАК (метафоричні асоціативні карти) та включає роботу через архетипи в тому числі

  • Практика "Моя справжність"
  • Практика "Мій шлях самореалізації"
  • Практика "Золото моєї тіні"
  • Практика "Самоцінність" (використання МАК для створення зцілюющої історії)
DSC02405_1

Індивідуальне наставництво

"САД": Система Авторського Дослідження

$890/36490 грн

Глибинне розуміння механізмів внутрішньої природи особистості і тонких взаємозв'язків всіх її рівнів, на якому відбувається вихід в автентичну самореалізацію

Яке зерно проростає всередині мого внутрішнього світу та як виростити з нього квітучий сад

Індивідуальний супровід

1,5 місяці в форматі персонального наставництва для розкриття творчої енергії Автора та розробку власного продукту/методу + підтримка у вигляді 2х супервізій по 30 хв. протягом 1 місяця після закінчення наставництва ⬇️

детальніше про індивідуальне наставництво

 

"САДсистема авторського дослідження" - комплексна програма для тих, хто не хоче бути як всі, але не знає, як транслювати свою унікальність

Це Helicopter view вашої особистості, як єдиної системи

Програма об'єднує в одній системі координат персональний та архетипічний маркетинг, основи нейробіології, персонологію, психологію творчості та методики розвитку творчого мислення

Життя - гра у залучення. Тож, або вас залучають, або залучаєте ви. Для цього необхідно мати авторську позицію, продукт із сильним посланням, яке реалізує вашу Велику Ідею, та усвідомлену самоцінність

На чому базується:

  • дослідження стилістики, способу мислення і території сенсів, що складають власну формулу проявлення Автора
  • переосмислення досвіду та перезбірка активу і накопиченного потенціалу
  • пошук або редизайн ідеї, супровід у покроковому створенні концепції, вибір формату та методології для реалізації авторського проєкту
  • формування авторського бачення себе та проєкту, що є опорою в самореалізації
  • підбір творчих практик в індивідуальному форматі з урахуванням запиту та цілей автора

Бонус: в індивідуальному форматі включена робота з МАК та робота над індивідуальною продуктовою лінійкою

IMG_7818

"Авторське бачення: vision roadmap"

індивідуальна сесія із творчої стратегії

$250/10250 грн

Ваше найкраще бачення власного продукту, яке є опорою для автентичної самореалізації через цінності

Дана практична робота розбивається на 2 зустрічі (до 2х годин) + підтримка на шляху реалізації у вигляді 1 супервізїї 30 хв. ⬇️

детальніше про "Авторське бачення"

для тих, хто має свій авторський проєкт (наставницький, інформаційний, товарний продукт чи послугу), але відчуває застрягання та пробуксовку та/або має бажання розширити поле сенсів, поглибити своє "Навіщо"/Місію та вийти на новий етап авторського бачення розвитку ідеї та її втілення

Включає:

  • розбір та аналіз проєкту/продукту по методиці "Чому я це роблю? Як я це роблю? Що я роблю?"  до глибинного усвідомлення цінності продукту і прицільного позиціонування крізь призму personal&archetypical marketing
  • створення/актуалізація чи перезбірка сенсів проєкту, його місії
  • формування чи перезбірка продуктової лінійки та побудова стратегічної візії подальшого розвитку
  • перехід в усвідомлене бачення бажаної точки на карті майбутнього 

В результаті: оновлене бачення проєкту, сформоване чи оновлене позиціонування, повернення відчуття сенсу та місії, оптимізація процесів і наповнення проєкту, план розвитку відповідно до сформованої творчої стратегії

мої контакти